Strava lanserar tränarledda pass och ny spårning

Träningsappen Strava lanserar nya tränarledda styrkepass med animerade instruktioner och realtidsspårning av set och repetitioner direkt i appen. Satsningen rullas ut till prenumeranter under de kommande veckorna, med ett smakprov tillgängligt för gratisanvändare.

De nya passet har utformats av erfarna styrketränare och guidar användaren genom övningarna med tydlig formteknik, tips och visualisering av vilka muskelgrupper som belastas. När passet avslutas sparas alla data automatiskt i träningsloggen och uppdaterar användarens personliga muskelkarta.

Styrketräning har blivit en av de snabbast växande aktivitetstyperna på plattformen. Den nya funktionen syftar till att göra det enklare att komma igång genom färdiga upplägg. Fram till årsskiftet planerar Strava att släppa fler träningsserier, funktioner för att bygga egna pass samt verktyg för att läsa av textbaserade träningsprogram direkt från bildskärmskärmdumpar.

Källa: https://press.strava.com/en-gb/articles/strava-continues-to-evolve-strength-experience-with-new-coach-designed-strength-series-via-native-recording

Bild: Press Strava