Friskis&Svettis vill att man tar timeout

Friskis&Svettis lanserar konceptet Timeout för att göra det enklare att få in rörelsepauser under arbetsdagen. En fjärdedel av alla svenskar rör på sig för lite och vi sitter stilla i snitt nio timmar om dagen. För att få in mer rörelse i vardagen på ett enkelt sätt har Friskis&Svettis tagit fram ett koncept med rörelsepauser för olika sinnesstämningar och behov. Rörelsepauserna inom Timeout finns tillgängliga i Friskis&Svettis onlineträningsutbud för alla som har tre minuter över. Pauserna har olika inriktningar och karaktär för att så många som möjligt ska ha möjlighet att hitta något de gillar.
 
Källa: https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/Time-out
 
Bild: Screenshot Youtube