Fler aktiviteter loggade hos Garmin 2023

Träningsutrustningsföretaget Garmin har tagit fram 2023 års Fitnessrapport där trender inom träning och träningsvanor från deras kunder runt om i världen lyfts fram. Bland traditionella aktiviteter som löpning, cykling och promenader till ökande populära träningsformer som Pilates, HIIT och tennis har användare loggat mer av nästan alla aktiviteter i Garmin Connect™ under 2023 jämfört med föregående år.

Här är några av de viktigaste delarna från 2023 års rapport:

• De fem främsta aktiviteterna: löpning, promenader, cykling, styrketräning och konditionsträning.
• Kunderna har loggat 19% fler aktiviteter där de använt träningsutrustning under 2023 med en tvåsiffrig ökning för styrketräning, trappträning och andra elliptiska aktiviteter.
• HIIT-aktiviteter har skjutit i höjden – upp 112% jämfört med året innan.
• Oavsett om kilometrarna avverkades till fots eller på två hjul, outdooraktiviteter som vandring, trail running, gravel och e-bike cykling steg till nya nivåer.
• Tennisbanorna var populära platser att besöka under 2023; Garmins kunder spenderade mer tid på att träna på sina servrar och smashar, de spelade hela 76% mer tennis än året innan.
• Ett större fokus på wellness, kropp och själ blev tydligt under 2023 då yoga, Pilates och andningsaktiviteter hade en tvåsiffrig ökning.

Källa: https://www.garmin.com/sv-SE/blog/health/garmin-fitnessrapport-2023/

Bild: Garmin